/ Kursdetails
261 301 05 Hatha-Yoga
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 139,20 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Wasilina Eulitz
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| Bemerkungen | Yogamatten werden von der Volkshochschule zur Verfügung gestellt. |
Hatha-Yoga ist ein körperorientiertes Training, was Kraft und Energie für den Körper aktiviert. Lernen Sie Körperpositionen (Asanas) aus dem Fitnessyoga kennen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung.
Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Kursort
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 803044 Cottbus
Termine
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal