/ Kursdetails
261 301 06 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 10.02.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 139,20 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Tetiana Kozhukharenko
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| Bemerkungen | Yogamatten werden vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte Handtuch und Trinken mitbringen! |
Hatha-Yoga ist ein körperorientiertes Training, was Kraft und Energie für den Körper aktiviert. Lernen Sie Körperpositionen (Asanas) aus dem Fitnessyoga kennen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung. Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Kursort
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 803044 Cottbus
Termine
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal