261 301 09 Qi Gong für Anfänger

Qi Gong ist eine traditionelle asiatische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die seit über 2000 Jahren in der chinesischen Medizin zur Gesundheitsvorsorge genutzt wird.

Im Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der "18 Figuren in Harmonie". Die ruhig fließenden Bewegungen und Atemtechniken können die natürliche Beweglichkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper fördern und die Entspannung unterstützen.

Qi Gong ist für Interessent*innen aller Altersgruppen geeignet.