Gesellschaft / Kursdetails

212 103 02 Bewusst essen - fit im Alter

Beginn Mo., 27.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 6,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Diana Marwitz

Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken.

Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.

Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden - ganz ohne Pillen und Pülverchen.




Kursort

Postgebäude, Raum 4

Berliner Platz 4
03046 Cottbus

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Platz 4, Postgebäude, Raum 4