Gesellschaft / Kursdetails

212 106 03 Gelassenheit beginnt im Kopf - Abschalten und entspannen statt grübeln und Kopfkino

Beginn Mo., 29.11.2021, 17:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 13,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Reinhard Müller

Belastende Situationen in Partnerschaft, Freundschaften und Beruf sowie innere Ängste und Befürchtungen führen oft zum Grübeln - oft auch in der Nacht in Form kreisender Gedanken, die uns nicht schlafen und entspannen lassen wie in einem "Kopfkino", in dem Menschen und Situationen in unserer Vorstellung schlimmer werden als sie wirklich sind.

Im Kurs sprechen wir über Wege und Möglichkeiten, besser abschalten und entspannen zu können, positivere Vorstellungen und Gedanken zu entwickeln sowie Kraft und Energie zu tanken, um mit Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Gelassenheit, die uns wichtigen Erfahrungen anzugehen.




Kursort

Lernzentrum, Kursraum 4.OG

Berliner Straße 13/14
03046 Cottbus

Termine

Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 4.OG