242 103 05 Bewegt in die Vorweihnachtszeit

Wie kann man mit wenig Aufwand etwas für seine Beweglichkeit tun? Wer schon einmal mehrere Tage ans Bett gefesselt war, kennt das Gefühl, plötzlich schwach, steif und wackelig auf den Beinen zu sein. Schwere Erkrankungen, chronische Schmerzen oder andere Befindlichkeitsstörungen lassen mitunter das Bedürfnis nach Bewegung stark schwinden. Nachlassende Leistungsfähigkeit, Sturzgefahr, Kreislaufprobleme, zunehmende Hilfebedürftigkeit und sinkende Lebensqualität sind unweigerlich die Folge. Es lohnt sich, dem entgegenzuwirken. Eine Mitarbeiterin der RehaVita ist unser Gast und wird von ihren Erfahrungen berichten. Dabei geht es nicht nur um theoretisches Wissen, auch einfache Übungen, die man selbst mit körperlichen Einschränkungen ausführen kann, werden ausprobiert und demonstriert.

Anmeldungen bitte im Pflegestützpunkt Cottbus.