242 302 04 Dancefitness

Im Kurs erlernen Sie Grundschritte des Jazzdance gepaart mit Elementen des modernen Tanzes. Durch intensive Schulung präziser Bewegungsabläufe eignen Sie sich Grundwissen für eine perfekte Körperbeherrschung an und aktivieren Ihre Ausdauerfähigkeit. Rücken- und Wirbelsäulenbereiche werden trainiert durch eine gezielte Haltungsschulung u.a. mit Therabändern.