Gesundheit / Kursdetails
242 301 07 Hatha-Yoga
Beginn | Mo., 07.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 62,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Wasilina Eulitz
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Bemerkungen | Yogamatten werden von der Volkshochschule zur Verfügung gestellt. |
Hatha-Yoga ist ein körperorientiertes Training, was Kraft und Energie für den Körper aktiviert. Lernen Sie Körperpositionen (Asanas) aus dem Fitnessyoga kennen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung.
Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Kursort
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 803044 Cottbus
Termine
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
06.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal