Gesundheit / Kursdetails

201 302 02 Nordic Walking - Ist Ihre Technik richtig und effizient?

Beginn Sa., 04.04.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 6,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Marita Bauer
Bemerkungen Stöcke werden für den Kurs zur Verfügung gestellt. Sportive und dem Wetter angepasste Kleidung ist ausreichend. Sa. Uhrzeit nach Absprache mit der Gruppe

Optimal - effektiv - das wollen wir in vielem sein. Warum nicht auch beim Nordic Walking?

Diese Sportart hat so viele Wirkungspotenzen für Körper und Psyche, es wäre doch schade darum, sie aufgrund unzureichender Technik nicht nutzen zu können. Vervollkommnen Sie Ihr Wissen zu Nordic Walking und lassen Sie sich von der Dozentin anleiten! Ziel der jeweils 90-minütigen Trainingseinheit ist es, Ihnen aufzuzeigen, was Sie noch ändern sollten und natürlich Ihre Fragen zu beantworten.
Im Mittelpunkt stehen: optimale individuelle Stocklänge, Oberkörperrotation sowie weitere Grundbedingungen für das Beherrschen der Grundform des Nordic Walking mit dem individuellen Ausblick hinsichtlich Feinform.

Stöcke werden für den Kurs zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch Ihre eigenen Stöcke mitbringen. Achten Sie bitte auf sportive und dem Wetter angepasste Kleidung.

Den Treffpunkt für den Lauf teilen wir Ihnen entsprechend der Wetterlage zeitnah mit.

Anmeldung spätestens eine Woche vor dem Termin notwendig!




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort