Gesundheit / Kursdetails

212 301 01 Sivananda Yoga

Beginn Mo., 25.10.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 46,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Josefine Beier
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und, wenn möglich, eigene Yogamatte

Dieser Kurs ist geeignet für Yoganeulinge, die einen entspannten und fundierten Einstieg in Yoga finden möchten.
Durch eine sanfte Praxis werden die ersten Yogaübungen erlernt sowie ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung entwickelt. Insbesondere Übungen für den Abbau von Stress und den Aufbau eines entspannten und gesunden Rücken stehen hier im Vordergrund. Es werden die ersten Atemübungen und die Tiefenentspannung erlernt. Durch regelmäßiges Üben können mehr Kraft, Entspannung und Beweglichkeit erreicht werden.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Decke und, wenn möglich, eigene Yogamatte

ACHTUNG: Aufgrund einer Verletzung der Kursleiterin müssen wir den Kursstart auf vorraussichtlich Ende oktober verschieben! Sie können sich gern als Interessentin oder Interessent registrieren. Wir informieren Sie zum konkreten Kursstart, sobald die Kursleiterin wieder genesen ist.



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Kursort

Lernzentrum, Kursraum 1.OG

Berliner Straße 13/14
03046 Cottbus

Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG