Gesundheit / Kursdetails

212 301 03 Tai Chi mit Vorkenntnissen

Beginn Mi., 22.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Trixi Kaiser-Klopfleisch
Bemerkungen Bitte mitbringen: hallengerechtes Schuhwerk

In diesem Kurs vervollkommnen Sie das Grundwissen des Tai Chi, des sogenannten Schattenboxens. Im Kaisserreich China einst als Kampfkunst entwickelt, wird Tai Chi in jüngerer Zeit als Bewegungslehre oder Form der Gymnastik betrachtet, die der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Stressreduktion dienen kann.

Sie lernen verschiedene Basisübungen wie Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen kennen, die dazu beitragen können, die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Belastungen vermieden werden.

Bitte mitbringen: hallengerechtes Schuhwerk




Kursort

Zentralturnhalle, Spiegelsaal

Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8
03044 Cottbus

Termine

Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal