/ Kursdetails
261 301 18 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 02.06.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 69,60 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Tetiana Kozhukharenko
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| Bemerkungen | Yogamatten werden vor Ort zur Verfügung gestellt. Bitte Handtuch und Trinken mitbringen! |
Hatha-Yoga ist ein körperorientiertes Training, was Kraft und Energie für den Körper aktiviert. Lernen Sie Körperpositionen (Asanas) aus dem Fitnessyoga kennen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung. Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Kursort
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 803044 Cottbus
Termine
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8,
Zentralturnhalle, Spiegelsaal