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221 302 04 Pilates

Beginn Mo., 07.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 49,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Kerstin Saliwada
Bemerkungen lockere Kleidung, hallengerechtes Schuwerk, ein kleines und ein großes Handtuch

Diese Methode fördert sowohl Ihren Muskelaufbau als auch Ihre Koordination und Flexibilität. Die raffinierte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung stärkt den Willen, kräftigt das Selbstbewusstsein und reduziert Stress.
Mit nur wenigen präzisen Wiederholungen der verschiedenen Übungen erzielen Sie eine hohe Wirkung. Pilates ist so beliebt, weil es spürbar ist und wirkt, effektiv ist und Spaß macht.
Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann diese Methode von jedem praktiziert werden.

Dieser Kurs ist offen für alle Schwierigkeitsstufen (Level).




Kursort

Zentralturnhalle, Spiegelsaal

Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8
03044 Cottbus

Termine

Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8, Zentralturnhalle, Spiegelsaal

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