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221 301 01 Yoga

Beginn Mo., 07.02.2022, 14:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Daniela Noack
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine Decke, lockere Kleidung und, wenn möglich, eigene Yogamatte

Sie erlernen auf sanfte Weise die ersten
Yogaübungen und können ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung entwickeln. Insbesondere Übungen für den Abbau von Stress und den Aufbau eines entspannten und gesunden Rückens stehen hier im Vordergrund.
Es werden die ersten Atemübungen und die Tiefenentspannung erlernt. Durch regelmäßiges Üben können Kraft und Beweglichkeit trainiert und ein Beitrag zur Enspannung geleistet werden.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke und, wenn möglich, eigene Yogamatte



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Kursort

Lernzentrum, Kursraum 1.OG

Berliner Straße 13/14
03046 Cottbus

Termine

Datum
07.02.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Berliner Straße 13/14, Lernzentrum, Kursraum 1.OG

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