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242 301 03 Yoga

Beginn Do., 28.11.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 24,80 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Yana Ishchenko

Yoga ist nicht nur ein tolles Training, sondern aktiviert Kraft und Energie für den Körper. Sie erlernen erste Yogaübungen und entwickeln ein Gefühl für die richtige Haltung, Atmung und Entspannung.

Insbesondere Übungen für Stressabbau und die Stärkung der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Durch regelmäßige Übungsabläufe werden Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System trainiert.




Kursort

Sportraum

Zielona-Gora-Straße 16
03048 Cottbus

Termine

Datum
28.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zielona-Gora-Straße 16, Soziokulturelles Zentrum, Sportraum